Clairet Reyes

Culpa es esperar un castigo sintiéndose impotente para evitarlo. Es un sentimiento inconsciente, y la mayor parte de las veces en forma consciente cooperamos para afianzar o incrementar ese miedo.     Nos sentimos culpables porque advertimos que hicimos algo mal o creemos que hicimos algo mal. Es el sentimiento generalizado que nos embarga ante la toma de conciencia de nuestras faltas, errores o pecados.     Herminio Castellá solía decir que cuando cometemos un error, estamos tomando un camino equivocado que no nos conduce a dónde queremos ir. Si tomamos conciencia de ello, podemos corregir el error y volver a emprender el camino y esto, decía él, tendría que llenarnos de alegría ya que hemos aprendido algo valioso que nos permite crecer y mejorar. Al asumir el error como lo que realmente es y hacernos responsables de sus consecuencias, conservamos nuestra dignidad como seres humano y nos elevamos.     En el caso de que nuestr...

El perdón consiste en esencia en que el perdona, que estima haber sufrido una ofensa, decide, bien a petición del ofensor o espontáneamente, no sentir resentimiento hacia el ofensor o hacer cesar su ira o indignación contra el mismo, renunciando eventualmente a reclamar un castigo o restitución, y optando por no tener en cuenta la ofensa en el futuro, de modo que las relaciones entre ofensor perdonado y ofendido y el que perdona,  no queden afectadas. Es un ejercicio para comenzar a liberarte, y recargar tus energías limpias. Para perdonar no necesitas el permiso de la otra persona. Basta con que uno desee perdonar para liberar al otro.  Este ejercicio me fue dado en un momento en que mi vida estaba atascada en varios puntos, al momento de realizarlos me sentí agotada, pero a la vez sentí que algo se estaba liberando, cancelando, algo que me dejaba libre para poder comenzar desde un punto. Te transcribo el ejercicio guardando los patrones generales que me fueron dado, ...