Clairet Reyes

En la preciosa canción “El Sonido del Silencio” de Simon & Garfunkel hay una estrofa que dice: "Hola oscuridad mi vieja amiga, he venido a hablar contigo otra vez…" La oscuridad de nuestra vida, esa parte de nosotros que mantenemos oculta, esa parte de nosotros que entra en conflicto con nuestros valores, con nuestras creencias, con nuestra esencia. Pero que de la manera más sublime, forma parte indivisible de nuestro ser.  Y es que somos seres humanos, con defectos, con virtudes, con sombras y luces.  Esa parte de ti que no deseas ver, si no la invitas de cuando en cuando a sentarse a tu lado y ver que te quiere mostrar, aparecerá en el momento menos indicado y te sorprenderá,  por la fuerza que lleva consigo. Esa parte que no nos gusta de nosotros mismos, utiliza una herramienta muy poderosa que no sabemos manejar... las emociones, no por su complejidad, sino por la falta de observación a cómo reaccionamos en momentos determinados y ante situaciones dete...

A ver si te suena familiar este diálogo telefónico de una situación que llamaremos X: Persona cualquiera que vela por sus intereses:  - ¡No te puedo pagar eso!  ¡Ese trabajo no vale el dinero que me cobras! Persona que recibe la información y a quien se le disparan las alertas emocionales:  - Vale, si así lo piensas. Me entra otra llamada, después te hablo - me excuse ofendida y colgué la llamada. Realmente no quería hablar nada más con ese hombre...  ¿Cómo se atrevía a desvalorizar mi trabajo así?  ¿Dónde encontraría una persona tan fiel como yo, que le hiciera un trabajo impoluto como el mío? ¿Y las veces que le había realizado trabajos sin cobrar? ¡Ah claro, así si "debíamos invertir todos"!... ¡No amigo mío, la vida es una calle de doble sentido....yo te doy tú me das...pero parece que algunos se les olvida en el camino que han necesitado ayuda...! Consciencia del pensamiento stop: -¡Para, para! ¡De verdad para ya! ¡Calla de una vez! -...

Un día cualquiera me dirijo hacia el metro, pérdida en mi agenda mental. De pronto,  se despierta en mi una sensación de desasosiego. Observo y me pregunto ¿Qué  es lo que siento?  Lo identifico y le pongo una etiqueta ... "pobre de mí". ... La idea era solo observar,  sin juzgar,  sin etiquetar. Conozco bien la teoría, hablo de ello en mis charlas. Pero ya está hecho. La he etiquetado, una pequeña manía de ponerle nombre a lo que siento, que me aleja de mi misma... Después de unos minutos observando, reconozco que es una emoción que surge de algo vivido,  reconocido del pasado. Pero no es una realidad actual.  La observo, y me doy cuenta que no es la primera vez que la tengo.  Trato de ver mi reacción física... es, como una opresión en el pecho,  un halo de culpabilidad aparece asomado como diciendo:  ¡Tan fácil que es, cuando haces las cosas bien!  Lo observo. Lo dejo estar.  Esta ahí.  Lo siento. Ni...

He querido compartir con ustedes, esta maravillosa herramienta denominada “El despertar de la conciencia biológica” porque creo que es muy revelador que mientras más conozcamos nuestras emociones, como una brújula, o medidor de nuestros pensamientos, evitaremos que se materialicen en nuestra biología. ¿Recuerdan cuando eramos niños, en alguna ocasión,  no deseamos ir al colegio porque para nosotros había un  conflicto  al cual no deseábamos enfrentarnos, y podíamos somatizar un dolor de tripa, vómitos e incluso fiebre? Era real, nos sentíamos mal, nuestro cuerpo reaccionaba a nuestro pensamiento. Una vez de adultos, hacemos lo mismo de manera más madura, nuestros pensamientos crean emociones más fuertes, por lo tanto creamos enfermedades y dolores más fuertes. Nota importante: si usted padece de cualquier enfermedad, la biodescodificación no sustituye a la medicina tradicional, de hecho trabaja a base del diagnóstico médico. Por otro lado a veces sentimo...

En el artículo anterior hablo de GRATITUD.  Quiero decir, antes de comenzar a hablar de la amistad, de los amigos… GRACIAS!!! GRACIAS a todos mis amigos, porque ellos saben quiénes son, y yo sé que ellos lo saben, no necesito nombrarlos, porque he abierto la puerta de mi casa, de mi alma, y ellos me han abierto la suya. La gente habla de tu alma gemela, cuando se refieren a las parejas. Yo pienso que las almas gemelas son tus amigos de verdad. Pero existe una gama en la amistad, una especie de clasificación, que no se dice, que no se habla, ni se discute, simplemente la estableces dentro de ti. Por otro lado se encuentran las amistades, esas personas que conoces en los trabajos, tus compañeros de labores que duran el tiempo que permaneces allí, Están las personas que ocasionalmente te encuentras en algún evento al año, o en reuniones de amigos. Son esas personas que te caen bien, que resuenan contigo, no les cuentas tu vida, ni ellos a ti, pero son agradables cuando...

Desperté muy pronto, miré el reloj, apenas eran las 4:14 de la madrugada. Por más que intenté dormir de nuevo, no lo conseguí, así que me levanté y prepare un café.  Recordé, que leyendo una vez al Dr. Dyer, en uno de sus libros decía bienintencionadamente, que si te despiertas muy pronto debes levantarte para escuchar la voz de Dios, aunque luego te duermas por los rincones el resto del día. No cuestiono a mi admirado Dr. Dyer,  lo he probado, vale la pena porque a esas horas tempraneras tu mente sigue de reposo, te fluyen las ideas, y hay un susurro de paz que te ayuda a conectar con la mejor versión de tí,  pero les prometo que a las dos de la tarde no soy persona. Lo continuo haciendo como un ejercicio para escribir. Entré en el facebook y encontré "casualmente" un artículo sobre los síntomas del "despertar". Creo que es un artículo interesante pero que no tiene nada nuevo, alguien lo escribió un día y todos hemos copiado en nuestras redes. En e...

Historia de los Registros Akáshicos A lo largo de la historia, los citados Registros no han pasado desapercibidos para las principales culturas y tradiciones espirituales. La Biblia ya habla de un ‘Libro de la Vida’ donde están contenidas todas nuestras acciones. El judaísmo también acepta su existencia. En la mitología hindú, se habla del dios Chitra Gupta. Al fallecer alguien, esta deidad era la encargada de recitar todas aquellas acciones en la vida de quien partía, acciones que se hallaban anotadas en un “libro”. El budismo también habla de ello denominándolo ‘memoria del Universo’. Sin embargo, tenemos que esperar hasta el siglo XIX para ver un mayor interés en este tema gracias a la teosofía británica Annie Bésant (1847-1933) acuña el término Archivo akáshico y los Registros empiezan a cobrar la popularidad de la que gozarán en el siglo XX. En este siglo el estadounidense Edgar Cayce, famoso clarividente, los da a conocer con sus lecturas que realizaba en un estado de ...

A veces, nuestra mente comprende como debemos pensar, cuales son aquellos pensamientos que nos benefician.  Entendemos que hay personas que solo nos tiran hacia abajo, que nos desgastan, que no hacen más que perturbarnos. Entendemos, comprendemos, pero nuestras emociones van hacia otro lugar sin control, para manifestarse inevitablemente en nuestra vida, en forma de situaciones desagradables, conflictos, personajes que nos muestran una y otra vez aquello que no queremos ver y repeticiones de dramas, experiencias ya vividas...  Y es que no se trata de comprender, de entender. Se trata de sentir, de conseguir dentro de nosotros "eso" que nos brinda armonía, para que entonces y solo entonces, la manifestación física sea acorde con ese estado en el cual reconoces ( porque ya lo has vivido en algún momento) que atraes hacia ti, las personas adecuadas, las situaciones que con toda certeza serán parte de tu propósito. No se trata de entender... se trata de sentir, de tomarte u...

La experiencia de mindfulness consiste en simplificar la experiencia al máximo; reducir los estímulos externos al punto de “simplemente estar” en una situación donde “no pasa nada” en particular. En ella nos encontramos al desnudo solos con nuestra propia mente: puedo escuchar, sentir, observar, tocar cómo construyo mundos con ella y les atribuyo carácter de real, a tal punto que todo nuestro organismo reacciona como si lo que estoy pensando fuera cierto. También observamos cómo podemos soltar nuestro discurso interno y toda la realidad que habíamos construido desaparece, se esfuma dejando en evidencia que sólo era una construcción de mi propia mente.  Podemos observar, sentados, sin nada que hacer más que prestar atención a nuestra respiración como reedito constantemente el pasado, anticipo y planifico constantemente el futuro y cómo ese momento presente que contiene toda la riqueza de lo que es simplemente real, nos pasa inadvertido. El pasado ya pasó y no tiene vuelta, el futuro...